一提及“肿瘤”“癌症”，很多人或谈之色变、避之不及，或讳莫如深、讳疾忌医。

其实，癌症离我们并不遥远。据国家癌症中心统计，我国每年新发癌症病例超过400万，平均每天有1.1万人确诊。

然而，癌症又并非遥不可及的“绝症”。世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

2025年4月15日—21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，主题是“科学防癌 健康生活”，大众网·海报新闻健康短视频科普栏目《医起说》特别策划《第31个全国肿瘤防治宣传周》短视频系列，让更多人了解肿瘤防治知识，成为自己健康的“第一责任人”。

大众网记者 吴珂洋 唐克 孙淼 济南报道

不知道您是否曾无意间摸到脖子上有个小肿块？“先不要让自己陷入紧张，甚至恐惧中。但也不能太大意。”本期，山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）头颈外科副主任医师马聚珂就与广大公众一起聊聊颈部肿块的常见类型和健康信号，帮助大家更好地守护自己的健康。

“颈部肿块其实分为三大类：先天性的一些肿块、炎症反应和肿瘤信号。”马聚珂介绍说，婴幼儿脖子上的包块多数是先天性发育问题，如：出现在颈部中央的、随着吞咽上下活动的小囊肿，或长在侧颈较柔软的鳃裂囊肿。而像感冒发烧后突然冒出来的肿块，摸着还有点疼，很可能是发炎引起的淋巴结反应性增生，这类炎症肿块往往来得快，一周内出现，还常伴随发烧、乏力。但若是一个不痛不痒的硬块默默长大，超过半年，特别是中老年朋友遇到这种情况，就要警惕肿瘤的可能性了。

那么，颈部肿瘤有哪些常见的预警信号，日常生活中，又该如何识别呢？马聚珂为公众介绍了几个自我观察的小窍门：先摸颈部肿块的位置，长在脖子中间的可能是甲状腺问题；出现在两侧的要当心可能是从咽喉、肺部、食管转移来的肿瘤；后颈部的软包块则可能是淋巴管瘤。再感受手感，恶性肿瘤通常像石头一样硬，推也推不动；而像鳃裂囊肿这类囊性肿块边界清楚，摸着有弹性；而脉管瘤触感就像装着水的气球一样柔软。需要特别留意的是，如果肿块伴随声音嘶哑、吞咽困难，甚至出现瞳孔变小、伸舌偏斜的情况，或者肿块表面皮肤溃破渗液，短期内快速增大，这些可能是肿瘤侵犯神经或发生转移的危险信号。

说起预防，马聚珂表示，95%的咽喉癌、肺癌患者都与长期吸烟酗酒密切相关。经常吃烫食、腌制品、烧烤，接触工业粉尘，或是感染过HPV、EB病毒的公众也要提高警惕。建议40岁以上人群，尤其是有烟酒史、长期压力大的人群，每年做一次喉镜或甲状腺B超检查。

最后，马聚珂提醒，颈部肿瘤80%都是从其他部位转移而来，它就像身体亮起的红灯。发现不明肿块时，千万别自己热敷或乱揉，及时到耳鼻咽喉头颈外科就诊才是关键。

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• 发布日期：2025-04-18 17:58:00
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