记者 黄育南 文/图

技巧讲解。

“肩部、手腕和膝关节的动作要协调，握拍姿势、正反手发球要反复练习，把基本功打牢。”7月4日，在市体育局主办的驻马店市青少年羽毛球选材公益夏令营现场，省羽毛球队青少组主教练李明阳正在悉心指导学员如何正确练习羽毛球。

据了解，参加夏令营的学员来自全市各县区，都是热爱羽毛球运动、有一年以上羽毛球项目训练基础的7至14岁驻马店籍优秀在校中小学生。部分学员还代表我市参加了“奔跑吧·少年”2025年河南省青少年羽毛球冠军赛。

在为期3天的培训中，李明阳和其他教练重点围绕羽毛球基础技能理论，耐心讲解正确握拍方法，从正手握拍、反手握拍的细微差别入手，针对不同的击球方式，如正手击球、反手击球，手把手帮助学员调整姿势。在更具挑战性的羽毛球技巧讲解中，教练强调身体各部位的协调发力，从腿部蹬地、腰部扭转带动手臂挥动，再到手腕的瞬间发力，每个环节都详细讲解。

市体育局相关负责人表示，希望更多青少年加入羽毛球运动，在锻炼身体、提升球技的同时，感受运动魅力，追逐赛场荣光。

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• 发布日期：2025-07-07 11:17:00
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